Evlilik Danışmanlığı Nedir?
Evlilik, iki kişinin yalnızca aynı hayatı paylaşması değil; zaman içerisinde değişen ihtiyaçlara, sorumluluklara ve yaşam koşullarına birlikte uyum sağlamaya çalıştığı dinamik bir ilişki sürecidir.
İlişkinin bazı dönemlerinde eşler arasında anlaşmazlıkların yaşanması oldukça doğaldır. Ancak aynı tartışmaların sürekli tekrarlanması, sorunların çözülememesi, iletişimin giderek azalması veya eşlerin birbirlerinden duygusal olarak uzaklaşmaya başlaması evlilik ilişkisinin her iki taraf için de yorucu hale gelmesine neden olabilir.
Evlilik danışmanlığı; eşlerin yaşadığı sorunları yalnızca “kim haklı, kim haksız?” üzerinden değerlendirmek yerine, ilişkinin içerisinde oluşan iletişim biçimlerini, duygusal ihtiyaçları ve tekrar eden ilişki döngülerini anlamaya yönelik profesyonel bir danışmanlık sürecidir.
Evlilikte Sorunlar Neden Tekrar Eder?
Bazı çiftler yıllardır aynı konuyu tartıştıklarını ifade eder. Tartışmanın konusu para, çocuklar, aileler, ev işleri veya kıskançlık gibi görünse de zaman içerisinde asıl güçlük çiftin birbirleriyle kurduğu iletişim biçimine dönüşebilir.
Örneğin eşlerden biri kendisini anlaşılmadığını düşündüğü için daha fazla konuşmaya ve eleştirmeye başlayabilirken diğer eş tartışmadan kaçınmak için geri çekilebilir veya sessizleşebilir.
Bir taraf geri çekildikçe diğer taraf kendisini daha fazla yalnız hissedebilir; yalnız hissettikçe daha fazla tepki gösterebilir. Böylece çift, çoğu zaman farkında olmadan aynı döngünün içerisinde kalabilir.
Evlilik danışmanlığında bu tekrar eden döngülerin fark edilmesi ve çiftin birbirlerinin davranışlarının arkasındaki duygu ve ihtiyaçları daha iyi anlayabilmesi üzerinde çalışılır.
Hangi Durumlarda Evlilik Danışmanlığı Alınabilir?
Evlilik danışmanlığı;
- Sürekli aynı konuların tartışılması,
- Eşler arasında iletişimin azalması,
- Birbirini anlamakta zorlanma,
- Tartışmaların giderek daha yoğun hale gelmesi,
- Duygusal uzaklaşma ve ilişkide soğuma,
- Güven problemleri,
- Aldatma veya aldatılma sonrası ilişki sorunları,
- Kıskançlık ve kontrol davranışları,
- Eşlerden birinin ilişkide kendisini yalnız hissetmesi,
- İlgi ve yakınlığın azalması,
- Cinsel yaşamın ilişkiyi etkilemesi,
- Çocuk sahibi olduktan sonra ilişkinin değişmesi,
- Çocuk yetiştirme konusunda yaşanan anlaşmazlıklar,
- Ev içi görev ve sorumlulukların paylaşımında yaşanan sorunlar,
- Ekonomik konular nedeniyle yaşanan çatışmalar,
- Kayınvalide, kayınpeder veya geniş ailelerle ilgili sınır sorunları,
- İş yaşamının evlilik üzerindeki etkileri,
- Önemli yaşam değişikliklerine uyum güçlüğü,
- Ayrılık veya boşanma düşüncesinin gündeme gelmesi
gibi birçok farklı durumda değerlendirilebilir.
Evlilik Danışmanlığında Neler Yapılır?
İlk görüşmelerde çiftin ilişki öyküsü, mevcut sorunları, sorunların ne zamandır devam ettiği ve her iki eşin ilişkiyi nasıl deneyimlediği değerlendirilir.
Çiftin yalnızca sorun yaşadığı alanlara değil, ilişkinin güçlü yönlerine ve geçmişte sorunlarla nasıl başa çıktığına da bakılır.
Danışmanlık sürecinde ihtiyaçlara göre;
iletişim becerileri, duyguların ifade edilmesi, karşılıklı dinleme, çatışma yönetimi, problem çözme, güven, duygusal yakınlık, sınırlar, beklentiler ve ilişkinin geleceğine yönelik ortak hedefler** üzerinde çalışılabilir.
Bazı çiftlerde temel sorun iletişimken bazı çiftlerde güven, duygusal yakınlık veya ailelerle sınır koyma daha ön planda olabilir. Bu nedenle her çift için aynı danışmanlık planının uygulanması yerine süreç çiftin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir.
Amaç Evliliği Her Koşulda Sürdürmek midir?
Hayır.
Evlilik danışmanlığının temel amacı çiftleri ne olursa olsun birlikte tutmak veya ayrılmaları yönünde karar vermek değildir.
Amaç, çiftin yaşadığı ilişkiyi daha sağlıklı biçimde değerlendirebilmesine, sorunlarını anlamlandırabilmesine ve ilişkileriyle ilgili kararlarını daha açık bir iletişim içerisinde ele alabilmesine yardımcı olmaktır.
Bazı çiftler ilişkilerini güçlendirmek amacıyla danışmanlığa başvururken bazı çiftler ise ilişkilerinin geleceği konusunda kararsız oldukları bir dönemde destek almak isteyebilir.
Her iki durumda da süreç tarafsız biçimde yürütülür.
Evlilik Danışmanlığına Ne Zaman Başvurulmalı?
Evlilik danışmanlığı için ilişkinin ciddi bir kriz noktasına ulaşmasını beklemek gerekmez.
Çiftler çoğu zaman sorunlar uzun süredir devam ettikten ve iletişim önemli ölçüde zorlaştıktan sonra destek aramaktadır. Oysa tekrar eden sorunların erken dönemde fark edilmesi, çiftin ilişki içerisinde oluşan olumsuz iletişim döngülerini daha erken ele almasına yardımcı olabilir.
İlişkinizde sürekli aynı tartışmaları yaşıyor, birbirinizi anlamakta zorlanıyor veya eskisine göre daha uzak hissettiğinizi düşünüyorsanız; profesyonel değerlendirme süreci ilişkinizde yaşanan güçlükleri farklı bir açıdan ele almanıza yardımcı olabilir.