Dikkatinizi nereye yönelttiğinizi fark etmek
Spor sırasında dikkatinizi dağıtan düşünceleri, çevresel etkenleri ve beklentileri tanımak isteyebilirsiniz. Görüşmelerde, hazırlık sürecinizi ve dikkatinizin dağıldığı anlarda yaşadığınız deneyimi konuşabiliriz.
Görüşmelerde ele alınabilecek konular
- Antrenman ve müsabaka arasındaki odaklanma farklılıkları
- Geçmiş hatalara veya bir sonraki sonuca takılma
- Dikkat dağıtıcıları ve kişisel odak noktalarını tanıma
- Müsabaka öncesi ve sırasındaki hazırlık rutinleri
Süreç nasıl ilerler?
İlk değerlendirmede spor dalınızın gereklilikleri ve mevcut alışkanlıklarınız ele alınır. Size uygun zihinsel hazırlık adımları birlikte planlanır. Denenen çalışmaların nasıl karşılandığı sonraki görüşmelerde değerlendirilir; plan deneyimlerinize göre uyarlanır.
Görüşme hakkında bilgi alın
Ankara Çankaya’da yüz yüze görüşme ve online görüşmenin uygunluğu hakkında bilgi alabilir veya randevu talebi oluşturabilirsiniz.