Specialist Psychologist & Psychotherapist
Listen to the voice of your inner world;
a nonjudgmental, safe and in-depth space.
In the intense anxiety or relational blockages that life brings; a therapy room where you rest without judgment can change your entire balance. We are with you in our Çankaya practice and with encrypted sessions from all over the world.
Istanbul Beykent University Psychology Bachelor's Degree
Evidence-based psychotherapy in 6 main areas.
Double door isolation and 20 min buffer time.
Güniz Sokak Çankaya and online sessions.
Tailored Solution to Your Problem
What do you need support with?
Choose your challenge; examine the evidence-based scientific method we apply in our clinic, how the process works, and the direct solution.
Breaking the panic cycle and restoring calm.
Common Symptoms:
- Sudden palpitations, shortness of breath, or fear of losing control.
- Inability to go outside alone, avoidance of public transport or crowded places.
- Constantly monitoring body sensations and fearing the next attack.
Our clinical protocol desensitizes the false alarm response using EMDR and CBT, allowing you to regain trust in your body.
Atakların sönmesi, tek başına özgürce sokağa çıkabilme ve yaşam kalitesinin geri kazanımı.
Areas of Expertise
Comprehensive clinical expertise, 74 clinical protocols in 6 focal areas.
Structured under 6 core categories with 74 specialized assessment protocols to support every stage of life.
View All AreasAdolescent Psychological Counseling
Ergen Psikolojik Danışmanlığı kapsamında Aile içi İletişim Problemleri, Arkadaşlık İlişkilerinde Sorunlar, Depresyon dahil 14 başlıkta destek.
Sleep Disorders and Sleep Counseling
Learn about the assessment of difficulty falling and staying asleep, sleep apnea, snoring, excessive daytime sleepiness, restless legs, parasomnias, and other sleep problems.
Family & Couples Therapy
Professional counseling process to understand the effects of family communication problems, conflicts, boundary problems, parenting difficulties and life changes on family relationships and to develop healthier forms of relationships
Child Psychological Counseling
Psychological assessment and support for anxiety, behavioral problems, ADHD, learning difficulties, school problems and developmental differences in children.
Sex Therapy
Individual and couple support for sexual concerns, desire, arousal and intimacy. Learn about the assessment and consultation process in Ankara.
Adult & Individual Therapy
Individual therapy for adults for anxiety, depression, stress and relational difficulties. Get information about the face-to-face and online interview process in Ankara Çankaya.
Sport and Performance Counseling
Counseling focused on performance anxiety, concentration, motivation and goal setting in sport. Learn about consultations in Ankara and online suitability.
Objective Assessment
Scientific tests, evidence-based clinical diagnosis.
Instead of subjective assumptions, we map psychological dynamics through internationally validated psychometric instruments and diagnostic inventories.
MMPI Kişilik Envanteri
Bireyin kişilik dinamiklerini, savunma düzeneklerini ve klinik eğilimlerini haritalandıran dünya çapında en güvenilir psikometrik profil testi.
Bireysel terapi & derinlemesine analizMoxo Dikkat & Dürtüsellik
Görsel ve işitsel çeldiriciler eşliğinde dikkat eksikliği, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performansını objektif ölçen bilgisayar testi.
Yetişkinler & sınav hazırlığındaki gençlerBeck Depresyon & Kaygı
Yaşanan duygusal dalgalanmaların ve kaygının şiddetini sayısal olarak haritalandıran, seanslar arası iyileşmeyi adım adım gösteren ölçekler.
İlk seans & periyodik gelişim ölçümüSCL-90 Belirti Taraması
Somatik yakınmalar, takıntılar (OKB), kişilerarası alınganlık ve öfke semptomlarının kapsamlı genel ruh sağlığı haritası.
Genel klinik vaka formülasyonuClient Experiences
Healing journeys, in his own words.
Reflections of inner transformation and candid feedback shared by clients regarding their therapy process.
* Names and identifying details have been anonymized in accordance with client privacy standards.Yıllarca beklenmedik panik ataklar yüzünden Tunalı’da veya kalabalık yerlerde tek başıma yürümeye çekiniyordum. Arif Bey ile başladığımız bilişsel yeniden yapılandırma ve EMDR seansları, atakları bir felaket gibi değil bedensel bir alarm gibi okumamı sağladı. Bugün korkusuzca seyahat edebiliyorum. Seans odasındaki o sakinlik ve güven veren yaklaşım hayatımın dengesini geri getirdi.
Boşanmanın eşiğinde, birbirimizi dinleyemez hale geldiğimiz bir dönemde son bir umutla Çankaya’daki muayenehanesine başvurduk. Arif Bey bizi asla taraf tutmadan, savunmalarımızın altındaki asıl kırgınlıkları görmemizi sağlayarak dinledi. Tartışmalarımızın yerini anlayış aldı. Bugün evliliğimiz çok daha sağlam ve huzurlu bir zeminde ilerliyor.
İş hayatının getirdiği ağır sorumluluk baskısı ve kronik anksiyete uykularımı tamamen tüketmişti. "Her şeyi tek başıma taşımalıyım" inancının beni nasıl kilitlediğini seanslarda fark ettim. Arif Bey’in bilimsel, net ve yargısız rehberliği sayesinde sınırlarımı çizmeyi öğrendim. Çift kapılı odanın o mutlak akustik sessizliği bana haftalık en güvenli sığınak oldu.
View More Experiences (+)
Lise son sınıftaki kızımızın yoğun sınav stresi, öfke patlamaları ve içe kapanması nedeniyle başvurduk. Arif Bey’in gençlerle kurduğu o eşitlikçi, asla yargılamayan ve güven veren dili kızımızın kendini rahatça açmasını sağladı. Hem sınav dönemini sükunetle atlattık hem de evimizdeki o gergin hava yerini yeniden samimi bir iletişime bıraktı.
Toplantılarda fikirlerimi ifade ederken hissettiğim yoğun kalp çarpıntısı ve yetersizlik duygusu mesleki adımlarımı kısıtlıyordu. Hazır tavsiyeler yerine kendi düşünce kalıplarıma özel yapılandırılmış BDT teknikleriyle çalıştık. Artık kalabalıklar içinde kendimi saklama ihtiyacı duymuyorum; içsel özgüvenimi yeniden kazandım.
Geçmişte yaşadığım ani bir kaybın ağırlığını yıllardır göğsümde taşıyordum. Arif Bey’in EMDR protokolleri ve şefkatli yaklaşımı sayesinde o anıların bugünkü hayatımı yönetmesini durdurduk. Kendisine ve Çankaya’daki bu nezih, huzurlu terapi alanına derin bir minnet duyuyorum.
01 Seans ücretleri ve ödeme koşulları nasıl belirleniyor?
02 İlk seansa gelirken ne yapmalıyım, nasıl hazırlanmalıyım?
03 Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?
04 Psikoterapi seansları ne kadar sürer?
05 Görüşmelerde danışan gizliliği ve mahremiyet nasıl korunuyor?
06 Kaç seans görüşmem gerekir ve süreç ne zaman biter?
07 Randevu nasıl alabilirim ve süreç nasıl başlar?
The First Step
Take time for yourself; you have a safe place to talk.
You can contact them directly to make an appointment, get detailed information about the interview process, or plan the first step together.